Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 87,73g | Hh: 165,89g.
Aamiainen: Мармелад, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Fine Life Сушки, Pretto Сыр Рикотта, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вареное Яйцо, Торт Графское Лакомство. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|