Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 25,88g | Prot: 32,87g | Hh: 78,11g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta. Lounas: Domatesli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye. Päivällinen: Kandil Simidi. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|