Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 28,87g | Prot: 82,92g | Hh: 43,53g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Меленъ Лечо по Домашнему, Красный Сладкий Перец, Куринные Сосиски, Вареное Яйцо. Päivällinen: Fun Fish Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Вкус Детства Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|