Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 44,43g | Hh: 96,94g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Гречка. Lounas: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Мореслав Сёмга Слабосолёная, Сыр Чечил. Välipalat/Muut: Помидоры, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|