Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2367 kcal
|
Rasva: 112,88g | Prot: 131,97g | Hh: 156,55g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Päivällinen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Гречка Вареная, Зеленое Яблоко, Шоколад, Холодец, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Царицыно Колбаса Полукопченая, Коньяк, Сыр Маасдам, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|