Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 75,14g | Prot: 111,11g | Hh: 221,64g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вастэко Полба Отварная , Valio Молоко 1,5%. Lounas: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Päivällinen: Крупская Шоколад Особый, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Рузский Творог Зерненый 4%, Вастэко Полба Отварная . Välipalat/Muut: Йогурт Абрикосовый, Финские Овсяные Отруби, Рузская Ряженка 2,5%, Вастэко Полба Отварная , Миндаль, Шармэль Зефир в Шоколаде, МакКофе Макарони, Капучино (Обезжиренное), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Valio Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|