Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 59,17g | Prot: 69,27g | Hh: 156,19g.
Aamiainen: Молоко 3,2%, Epica Crispy Карамель. Lounas: Добрый Сок Томатный, Салат Летний, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Сахар, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Коломенское Лаваш Тандырный. Välipalat/Muut: Кола, Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga Gogoleva
|