Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 63,30g | Hh: 143,51g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Миндаль, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|