Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 74,13g | Hh: 144,48g.
Aamiainen: Овсяноблин с 🧀 и Шпинатом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Спагетти Карбонара. Päivällinen: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Яйцо-Пашот, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Простой Выбор Лаваш Армянский , Пятерочка Груша Китайская, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadezda121
|