Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 108,19g | Hh: 147,74g.
Aamiainen: Чай, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Сальчичон. Lounas: Шампанское, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Краснокочанная Капуста, Вермишель, Рассольник. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком, Сырники Домашние, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|