Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3836 kcal
|
Rasva: 206,54g | Prot: 126,90g | Hh: 240,38g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье, Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Lounas: Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Хашбраун, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Päivällinen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Lay's Чипсы, Дымов Сосиски Молочные, Коптильный Двор Карбонад Купеческий, Коньяк, Акульчев Купелька Печенье с Малиной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|