Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 53,46g | Prot: 98,39g | Hh: 147,84g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сок Яблоко-Сельдерей , Зеленый Чай, Фундук Фундук, Жареные Орехи Кешью с Медом, Геркулес Овсяные Хлопья. Ennen lounasta: Пуэр, Тушеная Оленина. Lounas: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Мясо по-Французски, Язык Говяжий Отварной. Ennen päivällistä: Адреналин Раш Адреналин Раш. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|