Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 134,97g | Hh: 166,70g.
Aamiainen: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Bircher Müsli, Physalis, Maracuja, Joghurt Mild 0,3% Fett, Hänchenbrust, Wasa Ballaststoffe, Norwegischer Räucherlachs, Frühlingsquark Leicht. Lounas: Optiwell Joghurt Vanille, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Hühnerfrikassee. Päivällinen: Hänchenbrust, Frühlingsquark Leicht. Välipalat/Muut: Corny Free Weiße Schoko, Protein Plus Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|