Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 110,95g | Hh: 255,65g.
Aamiainen: Чернослив, Киви, Дзержинскхлеб Морковный Хлеб, Морковный Хлеб, Кабачковая Икра, Сыр Альбери, Гороховая каша, Творог 5%, Морковь, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lounas: Клюква, Бабаевский Шоколад Праздничный с Дробленым Орехом и Изюмом, Чудесный Край Сушки Простые. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|