|
Ich bin soooooo stolz auf meine Waage. KFA: 11,9% MUS: 47,2%
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 139,60g | Hh: 170,85g.
Aamiainen: Natreen Pflaumenmus, Allos Frucht Pur 75% Himbeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Golden Toast Butter Toast, Kaffee. Lounas: Deluxe Roastbeef mit Pfeffer, Golden Toast Weizen Toast. Päivällinen: Pfannkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Kaffee, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, BodyChange Eiweisshake, Multinorm Whey Protein Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
19 huhti 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Starke Leistung! Respekt! 💪💪💪
19 huhti 19 jäseneltä: Morguet87
|
Das kommt aber nicht nur von der Waage 😁, Respekt sage ich da nur.
19 huhti 19 jäseneltä: Starkartal
|
Stolz auf deine Waage? Kannst stolz auf dich sein👍👍
19 huhti 19 jäseneltä: nini0689
|
Nicht auf die Waage, auf dich und dein Ausdauer musst du stolz sein. Super hast du das gemacht👍💪
19 huhti 19 jäseneltä: unbreakable-0810
|
19 huhti 19 jäseneltä: juliadiamanti
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|