Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 82,35g | Prot: 49,31g | Hh: 137,96g.
Aamiainen: Кофе, Дымов Колбаса Докторская, Пружаны Сыр Грювер, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой . Lounas: Чай с Молоком, Кулич Пасхальный, Сыр Тильзитер, От Палыча Торт Малиновый. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Сосиска, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|