Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 106,03g | Hh: 287,56g.
Aamiainen: Milsani Deutsche Markenbutter, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Hohes C Milde Orange, Weißbrot, Gekochtes Ei. Lounas: Chinakohlsalat, Salzkartoffeln, Schweinelende (Filet, Nur mager), Gurkensalat. Päivällinen: Tomaten, Dulano Edelsalami, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Gummibärchen, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), McDonald's Eisschokolade, Kinder Country, Erdbeeren, Zucker, Erdbeeren, Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|