Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 88,26g | Hh: 46,69g.
Aamiainen: Авокадо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Premialle Брынза, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), METRO Chef Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Master Bob Арахисовая Паста с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - di_lady95
|