Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 100,79g | Hh: 72,16g.
Aamiainen: Kanzi Appels. Lounas: Olijfolie, Jumbo Runder Rookvlees, AH Avocado, Bleekselderij, Witlof, Bosui of Lenteui, Lidl Rucola Melange, Spinazie. Päivällinen: Tommies Snacktomaatjes, Kipfilet, Kipfilet, Bloemkool. Välipalat/Muut: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Aardbeien met Suiker. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - frankfiss
|