Päiväkirja - Anelsuh, 19 huhti 19

Всем доброго времени суток. Подскажите чем догнать углеводы?
73,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.    Vielä jäljellä: 11,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 huhtikuuta 2019:
1289 kcal Rasva: 56,20g | Prot: 58,49g | Hh: 139,53g.   Aamiainen: Чай с Сахаром, Овсяные Блинчики. Lounas: Добрый Сок Томатный, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Päivällinen: Овсяные Оладьи, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Välipalat/Muut: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Фрутилад Фруктовый Батончик, Окей Груша Конференс. lisää...
1594 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Anelsuh


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.