Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 225,53g | Hh: 130,20g.
Aamiainen: 100% Whey Protein Professional White Chocolate, Haferflocken, Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Banane, Eiklar. Lounas: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Basmati-Reis, Rote Zwiebeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Päivällinen: K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|