Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 16,97g | Prot: 76,91g | Hh: 38,68g.
Aamiainen: 푸드원 훈제닭가슴살 마늘맛, 단호박구이. Lounas: 푸드원 훈제닭가슴살 마늘맛, 다노 다노닭 미니볼, 단호박구이. Päivällinen: 짭짤이. Välipalat/Muut: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 커클랜드 피칸, 호두, 아몬드. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirae0124
|