Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 25,75g | Prot: 36,20g | Hh: 66,83g.
Aamiainen: Чай, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут , Гречка Отварная. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Дикси Бисквитное Пироженое. Välipalat/Muut: Пятерочка Грейпфрут, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|