|
Когда ешь достаточно много - и худеется 😌
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 92,79g | Prot: 80,02g | Hh: 253,77g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Избенка Молоко 3,2%, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. Lounas: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Магуро Паштет из Лосося, Чай с Молоком. Päivällinen: Fine Life Шербет Манго, Coffee Like Какао (200мл), Яйцо (Целое), Чернослив, Сушеный Инжир, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МэриСолька
|