Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 85,00g | Prot: 80,07g | Hh: 100,54g.
Aamiainen: Fried Potatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Cinnamon, Ginger (Ground), Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cream (Half & Half). Lounas: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Ketchup , Hellmann's Real Mayonnaise, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Kraft American Cheese Slice, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Päivällinen: Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|