Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 58,51g | Hh: 198,82g.
Aamiainen: Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Копченый Сыр, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Päivällinen: Макароны Отварные, Ашан Кура Отварная. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Апельсин, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Леденец, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|