Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 103,41g | Prot: 32,69g | Hh: 128,39g.
Aamiainen: Cedar Phoenicia Labneh, Lebanese Manakeesh Zaatar, cheese manouche, Al Kazzi Nuts (Cri Cri). Päivällinen: Fattoush, White Bread, Hummus, Lebanese kibbeh. Välipalat/Muut: Namoura/Bassboussa. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akiki.Joyce
|