Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 73,55g | Prot: 103,31g | Hh: 17,30g.
Aamiainen: Appleton Farms Premium Pork Sausage, Kraft Swiss Cheese Singles, Goldhen Grade A Large Eggs. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Päivällinen: Kraft Swiss Cheese Singles, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Hormel Pulled Pork, Sutter Home White Zinfandel. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uncledaddy426
|