Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 53,44g | Hh: 188,39g.
Aamiainen: Витебское Молоко Сыр Полесский, Вологодское Молоко 1,5%, Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой. Lounas: Проспект Лапша Рисовая с Овощами. Päivällinen: Магнит Салат Греческий. Välipalat/Muut: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Fit Fruit Батончик Абрикос, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Ашан Апельсин, Absolute Nature Здоровый Перекус со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|