Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 80,67g | Prot: 73,44g | Hh: 127,90g.
Aamiainen: Café Espresso, Café Espresso, Café Espresso, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Requesón, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Espinacas Cocidas (Frescas). Lounas: Cacahuates. Päivällinen: Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Herdez Salsa Verde, Lomo de Cerdo, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Sopa de Frijoles. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Manzana Verde, Danone Vitalinea 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - estrellita duran
|