Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 103,60g | Hh: 141,37g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Healthy Food Овощная Нарезка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Свинина Отварная, Магнит Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Гармония Сметана 20%, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Päivällinen: Огурцы Кислого Рассола, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Мандарин, Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berezovskaya.elvira
|