Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 61,56g | Prot: 87,34g | Hh: 265,77g.
Aamiainen: Лаваш, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кубаночка Кукуруза Сладкая. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Лук, Морковь, Белая Птица Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Основа Гречка. Päivällinen: Морковь, Лук, Белая Птица Филе Куриное без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Кубаночка Кукуруза Сладкая, Лаваш. Välipalat/Muut: Любимая Шоколадница Хворост, Зима Зефирные Палочки с Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|