Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 109,85g | Hh: 201,66g.
Aamiainen: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Оливковое Масло. Lounas: Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Parmalat Молоко 1,8%, Куриное Филе Вареное, Кускус. Päivällinen: Bite Финиковый Сироп, Белый Замок Творог 5%, Бургер Кинг Латте. Välipalat/Muut: Сыр с Голубой Плесенью, Чай, Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Мёд, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|