Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 68,98g | Prot: 82,35g | Hh: 147,86g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Мясновъ Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Päivällinen: Пиво. Välipalat/Muut: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Сыр Российский, Хлебец, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья.Зеленкова
|