Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 76,20g | Prot: 73,77g | Hh: 114,49g.
Aamiainen: Персона Кетчуп Болгарский, Мясновъ Колбаса Окская, Хлеб 1 Сорт Продсиб, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%, Астория Соус Сметанный с Грибами, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Мой Костёр, Пицца Домашняя, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Сливочное Масло, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|