Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 129,67g | Hh: 61,69g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Омлет или Яичница, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Lounas: Mayumi Васаби, Болгарский Перец, Мягкий Тофу, Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат Айсберг, Лосось, Яйцо-Пашот, Татошкина Кухня Десерт Малиновый Каприз , Блинчики с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Перец Болгарский Гриль. Välipalat/Muut: Американо, Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaeva.o.321
|