Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 54,04g | Hh: 357,80g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский. Lounas: SPAR Пончики в Шоколадной Глазури, Малина, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|