Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 20,78g | Prot: 63,13g | Hh: 68,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Молоко 2,5%, Хлопья 4 Злака, Яйцо. Lounas: Филе Тунца Натуральное, Лаваш Армянский Тонкий, Болгарский Перец, Помидоры, Томатная Паста. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|