Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 97,90g | Hh: 133,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом. Lounas: Сыр Гауда, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Рассольник. Päivällinen: Куриное Филе, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenk@_sergeevna
|