Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2482 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 65,95g | Hh: 324,08g.
Aamiainen: Банан, Блины на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок 20%. Lounas: Мишкино Счастье Медвеган Нуга с Арахисом и Клюквой, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Оладьи, Гороховый Суп, Хлеб Черный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Päivällinen: Пиво, Грецкие Орехи, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Невская Сушка Сушки Маковые. Välipalat/Muut: Орех Пекан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|