Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 79,78g | Prot: 102,52g | Hh: 159,93g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Egoiste Кофе Молотый, Яйцо Куриное. Lounas: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Prosto Булгур. Päivällinen: Рогачев Сгущенка, Творог 9%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|