Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 48,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 137,23g | Hh: 48,37g.
Aamiainen: Арахис, Авокадо, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Куриное Филе, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры Черри, Евроопт Филе Минтая, Евроопт Филе Хека, Цукини. Välipalat/Muut: Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|