Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 55,56g | Hh: 90,49g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяноблин 🥞, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lounas: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Буренкин Луг Сметана 20%, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Sunfeel Томатная Паста, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный . lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|