Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 129,57g | Hh: 185,39g.
Aamiainen: Baisad Макароны, Куриное Филе. Lounas: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Цветная Капуста (Замороженная), То, Что Надо! Капуста Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь. Päivällinen: Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом. Välipalat/Muut: Магнолия Салат Дачный, Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|