Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 116,33g | Prot: 78,16g | Hh: 78,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами, Куриная Грудка Вареная. Lounas: Сосиски Молочные, Сарафаново Сметана 20%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Миндаль. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|