Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 88,72g | Hh: 248,02g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Батон, Сахар, Яйцо. Lounas: Barilla Макароны, Молоки, Постный Борщ. Päivällinen: Овощи Гриль, Молоки, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex.shtur
|