Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 82,52g | Prot: 90,70g | Hh: 147,33g.
Aamiainen: Boulette, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Lounas: Käsekuchen ohne Boden. Päivällinen: Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Knorr Sauce Hollandaise, Spargel. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|