Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 23,35g | Prot: 30,01g | Hh: 103,38g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Смак Хлеб Бородинский. Lounas: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Nestle Кит Кат Мини, Сгущенка. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|