Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 41,94g | Prot: 121,31g | Hh: 109,81g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Всмятку, Protein Energy Bar. Lounas: Сливы, Куриная Грудка с Овощами, Перловка Отварная, Красный Сладкий Перец. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной Мой. Välipalat/Muut: Now Foods Псиллиум, Кефир 2,5%, Tree Of Life Изолят . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|