Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2557 kcal
|
Rasva: 106,91g | Prot: 177,84g | Hh: 215,27g.
Aamiainen: Wasa Ballaststoffe, Norwegischer Räucherlachs, Hänchenbrust, Frühlingsquark Leicht, Bircher Müsli, Physalis, Alpro Soya Natur Ungesüßt. Lounas: Aldi Nuss-Nougat Croissant, Hähnchenbrustfilet, Hühner Reistopf. Päivällinen: McDonald's Curry Sauce, Hamburger Royal Käse, McDonald's Chicken McNuggets (9). Välipalat/Muut: Protein Plus Vanilla Flavour, Corny Free Weiße Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|